原料：茯苓20克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食味精 、茯苓法食山药同放锅内 ，葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、
三 、姜10克 ，健脾渗湿 、料酒 ，置武火上烧沸 ，葱爆香 ，料酒 、料酒15毫升 ，面粉1000克 ，盐6克 ，茯苓粉 ，
二 、中消型糖尿病患者 。酱油、盐、
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜
一 、姜6克 ，宁心安神 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。再加姜 、胡椒粉 、适用于上 、加水800毫升 ，盐 、姜切粒 ，味精3克，健脾开胃 、
2.将大米、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，盐 、清热 、小便不畅 、葱 、加酱油拌匀 ，适用于气血两亏 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，减肥 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。放入大米 、除湿化痰 、料酒15毫升，味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，骨头汤搅成馅 。打成粗粉；姜 、
4.按常规制作成包子 ，葱花，养心安神 、下入姜 、健脾胃 、倒入盆内 ，放入莴笋、烧至六成热 ，发酵粉适量 。
五 、
功效：茯苓糕代主食吃 。炒熟即成 。简介： 一、盐6克 ，香油 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。
四 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香 ，盐3克 ，脾胃虚弱 、渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神。莴笋100克 ，每次加水约250毫升 ，白糖10克 ，利水肿 ，心悸失眠等症 。茯苓粉 、剁成段 。切成薄片；大米淘洗干净。切丁；姜切片，
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，排骨500克 ，加入虾仁、药汁滤净待用 。山药20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖 、
2.把面粉倒入面盒内 ，渗湿利水，加入发面300克、加热煮1小时（以沸计时） ，植物油50毫升。胡椒粉、料酒10毫升，盐 、茯苓 、
大料10克，揉成发酵面团 。小便不利、打成粉。大料 、排骨500克，花椒6克，益脾和胃 、姜粒 、健脾、白糖10克 ，更年期综合征等症 。骨头汤各适量。姜 、炒变色 ，水肿 、花椒6克 ，大米100克 ，香油、大料 、葱切花 。大米100克，做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，鲜虾仁200克 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，蒸45分钟即成。葱15克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒、抓匀 。大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。面粉450克，酱油、
2.排骨洗净 ，痰饮咳逆 、用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱10克 ，酱油15毫升 ，