今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀，稳字暖、最易耗伤肺津 ，
| 深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
夜渐长 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生规避季节性疾病 。记住诀自此昼渐短 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字昼夜温差拉大
，秋分引发种种“秋燥”不适
。养生记住“润
、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字适当保暖 、秋分助您安稳度秋 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则，